Do czego potrzebna jest konwergencja?
- by admin
Konwergencja to nic innego jak zbieżność gałek ocznych. Idealna zbieżność to cecha, która pozwoli opanować sztukę przyspieszonego czytania. Jej zaburzenia przyczyniają się do szybkiego męczenia się gałek ocznych i łzawienia podczas czytania.
Aby sprawdzić konwergencję gałek ocznych, należy o pomoc poprosić drugą osobę, następnie należy wziąć do ręki ołówek i umieścić go na linii wzroku, w odległości około 30 centymetrów od oczu i powoli przesuwać go w ich kierunku. Osoba pomagająca powinna widzieć, iż gałki patrzącego równomiernie zbliżają się do podstawy nosa. W chwili, gdy ołówek znajdzie się w odległości około 1 cm od oczu, białka oczu po wewnętrznej ich stronie nie powinny być widoczne.
Niewielkie zaburzenia konwergencji można korygować wykonując proste ćwiczenia, które efekty powinny przynieść już po kilku tygodniach.
Pierwszym ćwiczeniem pomagającym poprawić konwergencję gałek ocznych jest zbliżanie ołówka kolistym ruchem do nosa. Jeśli w którymś momencie zaczyna się widzieć niewyraźnie lub ołówek ulega podwojeniu, ćwiczenie należy przerwać i ponownie powtórzyć.
Drugie ćwiczenie polega na zbliżaniu po linii prostej ołówka umieszczonego po stronie oka, które ma problemy z konwergencją, do oka zdrowego.
Trzecie ćwiczenie polega na śledzeniu palca umieszczonego na czubku nosa, który powoli wędruje do góry i na dół.