Szybkie czytanie
- by admin
Najprostszą metodą poprawiającą szybkość czytania, jest czytanie za wskaźnikiem. Wykorzystując wskaźnik lub palec wyrabia się nawyk harmonijnego i szybkiego ruchu gałek ocznych, które za nim podążają. Na początku stosowania tej metody nie powinno się zbyt szybko przesuwać wskaźnikiem, lecz skoncentrować się na wypracowaniu harmonii ruchu gałek ocznych. Dopiero po opanowaniu tej umiejętności można zwiększyć tempo przesuwania wskaźnikiem.
Kolejnym sposobem przyczyniającym się do zwielokrotnienia tempa czytania jest usprawnienie elastyczności mięsni oczu oraz rozwój widzenia peryferyjnego
Elastyczność mięśni oczu można poprawić wykonując proste ćwiczenie. Należy patrzeć jak najdalej do góry, do dołu, w lewo i w prawo; przytrzymując jednocześnie każdą pozycję po kilkanaście sekund. Ćwiczenie to zapewni mięśniom oczu większą rozciągliwość.
Widzenie peryferyjne można zwiększyć wpatrując się w dowolnie wybrany punkt, jednocześnie starając się dostrzec w jego sąsiedztwie jak największą liczbę obiektów (bez odrywania od niego wzroku).